並木町の整骨院ではマンツーマンでトレーニングを行う

パーソナルトレーニングも行っています。

 

トレーニングの目的は

ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、健康のためなど様々です。

 

その中で皆さんがよく言われることは

長年の肩こりが全然なくなった、腰痛がなくなったなどです。

 

体を動かし、筋肉を使い、筋力を高めたことによる結果だと思います。

 

これからどんどん寒くなりますが

どんどん体を動かし健康になれたらいいですよね！