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肩こり、腰痛

2018.12.12 wed カテゴリ: トレーニング

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並木町の整骨院ではマンツーマンでトレーニングを行う

パーソナルトレーニングも行っています。

 

トレーニングの目的は

ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、健康のためなど様々です。

 

その中で皆さんがよく言われることは

長年の肩こりが全然なくなった、腰痛がなくなったなどです。

 

体を動かし、筋肉を使い、筋力を高めたことによる結果だと思います。

 

これからどんどん寒くなりますが

どんどん体を動かし健康になれたらいいですよね!

 

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こちらからご覧ください