ここ数年の筋トレやダイエットなどフィットネスブームにより

コンビニやスーパーなどでパッケージに「プロテイン○g」と

表記された商品がたくさん売られるようになりました。

当たり前にそのくらいのタンパク質は含有されている食品にも

パッケージに大きく「プロテイン○g」と表記しただけで

割高になっている気がします。

タンパク質10g程度なら含有されている食べ物はたくさんあります。

パッケージングされた商品を購入される時は裏の栄養成分表示を

必ず確認するようにしてみてください。

意外にタンパク質が多いことに気づくと思います。