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筋肉食堂

2020.9.15 tue カテゴリ: 食べる トレーニング

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大衆食堂 鳥かね

今いちばんお気に入りのお食事処です。

岡山イオン前ビブレ跡地の近くにあります。

安くて美味しくて感じのいいお店です。

夜も定食があり

いつもステーキ定食をいただいています。

これだけで夜に必要なタンパク質は

充分すぎるくらい摂取できます。

体重増量したいトレーニーにオススメです!

 

 

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